Вены. Они отвечают за нормальный кровоток в нашем организме. Но бывают моменты, когда эта работы становится тяжела и они не справляются. Тогда происходит застой крови. Вены увеличиваются, начинают проступать сквозь кожу. Так и получаются голубые речные узоры на ногах или фигурные точки в виде звездочек. Вся эта рисунки нашего организма называют варикозным расширение вен.
Варикоз — это хроническое заболевание, которое, казалось, не так опасно на ранних стадиях. Но стоит запустить пущенный механизм «кровавых художников», как болезнь перейдет в новую стадию. И вот уже мы сами не замечаем, как в карте наших болезней появляются новые заболевания: тромбофлебит, трофическая язва или нечто подобное. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу-флебологу. Как же понять, что уже настала пора бить тревогу?
Тяжелые ноги, отеки после употребления жидкости или после долгого хождения, судороги; а если к этому еще добавить появление на ногах крупных вен и ярких синих пятен — то вот вам стандартная картина развития варикоза.
Чаще всего это заболевание бывает у женщин. Провоцируется его порой беременность. Сильная нагрузка на ноги за счет растущего плода, чрезмерная эластичность всех тканей, в числе которых и вены, увеличения объема крови — факторы, которые оказывают воздействие на стояние вен женщины в период беременности.
Чем-то похожа картина появления варикоза и у тех, кто страдает лишним весом.
В группу риска попадают и дамы, которые предпочитают носить высокий каблук. Подобная обувь фиксирует стопу и голень в определенном положении. Они перестают работать, так как основное напряжение идет на носки. В результате получается венозный застой, что тоже способствует развитию варикоза. Если в конце рабочего дня вы чувствуете тяжесть в ногах и отечность, то настала пора задуматься и хотя бы на время сменить высокий каблук на каблук, не выше пяти сантиметров.
Замечено, что долгое сидение или стояние тоже развивают варикоз. Причем эти положения развивают его более активно, чем, например, ходьба или бег.
Не следует забывать и о наследственности. Конечно, гена варикозной болезни нет, но есть сочетание ген, которые в результате могут дать слабую венозную систему. Предупредить варикоз можно. Но при этом стоит избегать чрезмерных нагрузок. Так, например, если у матери есть такая болезнь, то дочери лучше отказаться от упражнений с утяжелителями, вместо этого отдать предпочтение беговой дорожке или велотренажеру.
Конечно, все это не избавить вас от уже появившегося рисунка на ногах, но за счет активной работы мышц вы сможете свести на нет ощущения тяжести в ногах и отечность.
