В среднем в день женщина проходит приблизительно 27 000 шагов. На ноги приходится самая большая нагрузка, и мы должны о них заботиться. Но, к сожалению, о них мы думаем в последнюю очередь, и часто переутомляем. И только после того, когда ноги начинают болеть от длительной нагрузки, мы осознаем, что ноги требуют особой заботы.
У каждой женщины свои особенности ног. Длинные, короткие, тонкие, полные и другие. Какими бы не были, они могут выглядеть привлекательными и красивыми. Главное заботиться об их здоровье и внешнем виде.
Если в течение дня Вы очень много стоите, или ходите, то обувь должна быть комфортной, с самым низким каблуком. И когда Вы возвращаетесь вечером домой, необходимо дать ногам правильно отдохнуть. Сядьте на кресло или диван, и сделайте так, чтобы ноги находились выше уровня бедер. Это нужно для того, чтобы лишняя жидкость могла уйти из ног, и таким образом уменьшить давление на лодыжки и ноги. Если ноги болят, то одним из наиболее успокоительных методов для усталых лодыжек и ног, служит контраст воды. Для этого, наберите таз или ванночку горячей воды, опустите ноги так, чтобы лодыжка полностью погрузилась в воду, затем смените горячую ванночку на холодную. Повторите процедуру несколько раз, пока Вы не почувствуете улучшение.
Гладкие ухоженные ноги чрезвычайно приятны и привлекательны.
Как и любая другая часть тела, кожа на ногах шелушится, и требует увлажнения. Для этого перед сном пользуйтесь специальными кремами и лосьонами для ног. Также важно регулярно удалять нежелательные волосы на ногах. Вощение — один из лучших методов для того, чтобы удалить эти нежелательные волосы. Это не только удаляет волосы очень эффективно, но также задерживает их рост. Такой способ требует повторения раз в 4-6 недель. Существуют также крема и лосьоны для удаления волос, и они должны использоваться более регулярно. Еще один распространенный способ — бритье. Но после бритья волосы растут быстрее и становятся более грубые.
Привлекательной частью наших ног так же являются колени, и часто внимание людей сосредоточено на них, когда мы носим короткую юбку, шорты, купальник, и особенно когда сидим. Если колени пухлые, то можно замаскировать их по бокам легкой пудрой, тем самым они визуально будут казаться меньше. Так же, если на коленях имеются шрамы, их можно замаскировать тональными средствами, внимательно подобрав тон, чтобы средство не было заметно.
Полные бедра мучают многих женщин, и они садятся на диеты, но, к сожалению, в бедрах вес теряется в последнюю очередь, и поэтому нужно быть очень выносливой, чтобы дождаться того самого момента, когда бедра похудеют. Есть другой способ уменьшить полноту бедер — это массаж с применением специальных кремов, а также средств борьбы с целлюлитом. Если всё же Вам не удалось справиться с лишней полнотой бедер, то можно постараться максимально скрыть этот недостаток. Для этого важно правильно выбирать одежду. Если у Вас полные бедра, не стоит покупать облегающую одежду, или одежду из плотного материала. Лучшим решением будет выбрать одежду из более тонкого материала, которая будет свободно сидеть на бедрах, не вызывая дискомфорта. Так же свободная одежда рекомендуется слишком худым бедрам.
В отличие от лица, ноги можно спрятать под одеждой, главное, уметь ее правильно подобрать. Если Вы сами не можете подобрать, то в выборе одежды Вам всегда поможет консультант хорошего бутика или магазина. Красоты и здоровья Вашим ногам!
Материал подготовлен экспертами Интернет-магазина красоты и здоровья Deoshop.ru. При копировании материалов с сайта, гиперссылка обязательна
Кстати, продолжается раздача слонов в нашей группе В Контакте,осталось совсем немного! Хотите узнавать об интересных предложениях и узнать, из чего на самом деле делается косметика? Подпишитесь на рассылку«Что скрывают магазины косметики.»
Коротко и по делу. Twitter.com/DEOSHOP
