Массаж — это воздействие на ткани и органы, применяя механические движения, такие как трение, вибрация и давление. Невозможно с точностью определить родину этого популярного метода лечения, расслабления и снятия стресса — с уверенностью можно утверждать, что зарождался массаж как искусство практически во всех странах мира параллельно. В зависимости от страны своего рождения, массаж различается применяемыми подручными средствами, методами и техниками, однако общая цель его остается одинаковой. Массаж — это тактильное воздействие, которое призвано оказывать задуманный эффект на человека, подвергаемого этому воздействию. Цели, конечно, тоже разные. Есть как успокаивающий, так и тонизирующий массаж. Мышцы, центральная и периферийная нервная система, суставы, кожа — диапазон охватываемых массажем зон применения крайне широк. До нас доходят свидетельства о том, что еще в доисторические, первобытные времена, первые пра-люди умели пользоваться массажем для получения фактически того же эффекта, который получается ныне. Информация о том, что людям были известны оздоравливающие свойства массажа, приходят и с древнеегипетских, и из древнекитайских и прочих источников. В некоторых культурах массаж даже считался сакральным действием и его выполняли священнослужители.
Однако несмотря на столь древнюю историю своего происхождения, долгое время осуществляли массаж не врачи, но люди, к медицине не имеющие практически никакого отношения. Это и послужило причиной того, что долгое время не существовало точно прописанных показаний и противопоказаний для подобного лечения.
Только в восемнадцатом веке впервые был описан массаж как лечебное средство. Классифицировал и разработал теоретическое обоснование методологии массажа, физиологическое его воздействию на организм человека германский профессор Мозенгейль.
В настоящее время существуют подвиды массажа: аппаратный, ручной и комбинированный. В первом случае прямого воздействия врача-массажиста на тело пациента нет, оно осуществлялся с помощью специальных приборов — электрических, водных. Во втором случае, напротив, не используется ничего, кроме рук (иногда даже ног) специалиста.
Массаж необходим не только как лечебное мероприятие, он так же используется в профессиональном спорте для подготовки спортсменов. Так же полезен (если нет специальных противопоказаний) общий массаж — для подъема тонуса тела, либо напротив, в качестве расслабления после тяжелого трудового дня.
