Закрыть
Обратный звонок
Оставьте свои данные и через некоторое время наш менеджер перезвонит вам.

Оставляя свои данные, Вы соглашаетесь на их обработку в соответствии с Условиями.

Спасибо!
Оператор свяжется с Вами в ближайшее время

Пожалуйста, заполните краткую контактную информацию. Наши сотрудники свяжутся с вами в ближайшее время

Телефон в регионах РФ : 8 (495) 565-39-16 24 часа, без выходных

Бесплатно по России: 8 (800) 555-11-81 Вы можете Заказать звонок

Почему стоит купить косметику у нас

Подарок каждому при покупке от 1999p
70 пунктов выдачи по всей России
Сертификаты на все товары, никаких подделок!
Входим в тройку самых надежных магазинов
Честные цены без лишних накруток
Бесплатная доставка для постоянных клиентов
Скидки и бонусы каждому покупателю!
40 пунктов выдачи по Москве и Санкт-Петербургу
Регистрация
Мы принимаем к оплате
webmoney
rbk money
sberbank
qiwi
mastercard
visa
Другие способы

24.10.2013
Что дает йога?

Что дает йога?

Все мы не раз слышали о йоге и даже вкратце можем объяснить, что она представляет, но дать полное определение все же затруднительно.

Йога несет не только духовную гармонию, но и усовершенствует тело, помогает расслабиться, наполняя нас силой и энергией.

Данное учение берет свое начало еще в Древнем Египте, во время раскопок на этой земле были найдены изображения людей, в различных асанах- традиционных позах йоги.

Долгие годы йога усовершенствовалась и дошла до наших дней, основная ее цель- это достижение состояния самадхи, которое имеет несколько определений. Различные философские школы трактуют его по-разному, это и «слияние с Космосом», «транс», «нирвана» и т.д., если говорить научным языком, то это особенное состояние психики, которое достигает человек практикующий йогу. Некоторое сравнивают самадхи с трансом и летаргическим сном, к тому же на сегодняшний день существуют подтверждения того, сто человек может достичь до этого состояния.

Все асаны (упражнения) и действия в йоге складывались на протяжении сотен лет, вполне вероятно, что они могут привести психику к состоянию самахди. Это состояние- конечная цель йоги, поговорим о том, что ждет вас в начале и на протяжении этого пути. Начнем с основы классической йоги- это «Йога-сутра», согласно которой практика йоги состоит из восьми этапов.

1. «Йама» - к этому этапу относятся самоограничения и правила поведения.

2. «Нийама»- данный этап предусматривает воспитание моральных качеств, этических норм, которые включают чистоту разума и тела.

3. «Асаны»- третий этап посвящен практике упражнений.

4. «Пранаяма»- изучение правильного дыхания, которое усиливает действие упражнений.

5. «Пратьяхара»- цель данного этапа, научиться «отключать» сознание от органов чувств.

6. «Дхарана»- основана на сосредоточении.

7. «Дхьяна»- этап концентрации.

8. «Самадхи»- достижение цели йоги, то особенное состояние, о котором говорилось выше.

Заниматься йогой необходимо регулярно, 2-3 раза в неделю, если имеются какие-либо серьезные заболевания, стоит проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Йога позволяет не только укрепить дух и тело, она откроет новые возможности вашего организма и избавит от нервных напряжений, регулярные занятия подарят вам внутреннюю гармонию и большое количество энергии. Серьезно отнеситесь к выбору тренера и тогда занятия йогой станут для вас долгожданными.

Материал подготовлен экспертами Интернет-магазина красоты и здоровья Deoshop.ru. При копировании материалов с сайта, гиперссылка обязательна

Кстати, продолжается раздача слонов в нашей группе В Контакте,осталось совсем немного! Хотите узнавать об интересных предложениях и узнать, из чего на самом деле делается косметика? Подпишитесь на рассылку«Что скрывают магазины косметики

Коротко и по делу. Twitter.com/DEOSHOP

Контрольная закупка Deoshop.ru


Добавлять комментарии могут зарегистрированные посетители. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для добавления отзыва.

Вам могут быть интересны эти разделы:   
По теме.  
 
Её величество йога!

Йога, пожалуй, самое модное спортивное направление сегодня, причем зачастую настолько неправильно трактуется, что многие забывают первичное значение.

Йога пришла к нам из индийской культуры, суть ее в совокупности различных практик: физических, психических, духовных разнообразных направлений таких религий, как буддизм и индуизм. Йога предназначена для достижения возвышенного состояния, изменения онтологического статуса. Корни йоги заложены далеко в прошлом.

Йога – для красоты вашего тела и души
Одно из первых мест по популярности, в рейтинге эффективных техник поддержания тонуса и красоты тела, занимает йога. Ее такая популярность объясняется тем, что вряд ли в мире существует еще одна такая техника, которая так направлена на развитие гибкости тела, полезна для физического здоровья и самое главное направлена не только на физическое, но и на духовное развитие человека. Время от времени практикуя медитацию, и выполняя главные асаны, можно воспитать в своем теле, спокойный дух и волю.
Эфирные масла — польза для красоты и здоровья!
Чудесные свойства эфирных масел были известны еще с древности (более 3 тысяч лет до н.э.). По сегодняшний день человечество наслаждается невероятным воздействием эфирных масел-волшебников.
Миндальное масло: природный уход за кожей лица
Миндальное масло содержит внушительное количество витаминных комплексов и чудодейственных веществ, которые способствуют омоложению, разглаживают морщинки, питают и наполняют силой каждую клеточку кожи.
Йога в гамаках – новое или хорошо забытое старое?
О таком понятии, как йога не слышал только ленивый: кто-то прочитал в книгах, кто-то увидел в модных журналах, кто-то услышал от знакомых, а кто-то даже лично посещал занятия.
Пролистать наверх
1
1