Закрыть
Обратный звонок
Оставьте свои данные и через некоторое время наш менеджер перезвонит вам.
Спасибо!
Оператор свяжется с Вами в ближайшее время

Пожалуйста, заполните краткую контактную информацию. Наши сотрудники свяжутся с вами в ближайшее время

Телефон в регионах РФ : 8 (495) 565-39-16 24 часа, без выходных

Бесплатно по России: 8 (800) 555-11-81 Вы можете Заказать звонок

Почему стоит купить косметику у нас

Подарок каждому при покупке от 1999p
70 пунктов выдачи по всей России
Сертификаты на все товары, никаких подделок!
Входим в тройку самых надежных магазинов
Честные цены без лишних накруток
Бесплатная доставка для постоянных клиентов
Скидки и бонусы каждому покупателю!
40 пунктов выдачи по Москве и Санкт-Петербургу
Регистрация
Мы принимаем к оплате
webmoney
rbk money
sberbank
qiwi
mastercard
visa
Другие способы

24.10.2013
Что дает йога?

Что дает йога?

Все мы не раз слышали о йоге и даже вкратце можем объяснить, что она представляет, но дать полное определение все же затруднительно.

Йога несет не только духовную гармонию, но и усовершенствует тело, помогает расслабиться, наполняя нас силой и энергией.

Данное учение берет свое начало еще в Древнем Египте, во время раскопок на этой земле были найдены изображения людей, в различных асанах- традиционных позах йоги.

Долгие годы йога усовершенствовалась и дошла до наших дней, основная ее цель- это достижение состояния самадхи, которое имеет несколько определений. Различные философские школы трактуют его по-разному, это и «слияние с Космосом», «транс», «нирвана» и т.д., если говорить научным языком, то это особенное состояние психики, которое достигает человек практикующий йогу. Некоторое сравнивают самадхи с трансом и летаргическим сном, к тому же на сегодняшний день существуют подтверждения того, сто человек может достичь до этого состояния.

Все асаны (упражнения) и действия в йоге складывались на протяжении сотен лет, вполне вероятно, что они могут привести психику к состоянию самахди. Это состояние- конечная цель йоги, поговорим о том, что ждет вас в начале и на протяжении этого пути. Начнем с основы классической йоги- это «Йога-сутра», согласно которой практика йоги состоит из восьми этапов.

1. «Йама» - к этому этапу относятся самоограничения и правила поведения.

2. «Нийама»- данный этап предусматривает воспитание моральных качеств, этических норм, которые включают чистоту разума и тела.

3. «Асаны»- третий этап посвящен практике упражнений.

4. «Пранаяма»- изучение правильного дыхания, которое усиливает действие упражнений.

5. «Пратьяхара»- цель данного этапа, научиться «отключать» сознание от органов чувств.

6. «Дхарана»- основана на сосредоточении.

7. «Дхьяна»- этап концентрации.

8. «Самадхи»- достижение цели йоги, то особенное состояние, о котором говорилось выше.

Заниматься йогой необходимо регулярно, 2-3 раза в неделю, если имеются какие-либо серьезные заболевания, стоит проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Йога позволяет не только укрепить дух и тело, она откроет новые возможности вашего организма и избавит от нервных напряжений, регулярные занятия подарят вам внутреннюю гармонию и большое количество энергии. Серьезно отнеситесь к выбору тренера и тогда занятия йогой станут для вас долгожданными.

Материал подготовлен экспертами Интернет-магазина красоты и здоровья Deoshop.ru. При копировании материалов с сайта, гиперссылка обязательна

Кстати, продолжается раздача слонов в нашей группе В Контакте,осталось совсем немного! Хотите узнавать об интересных предложениях и узнать, из чего на самом деле делается косметика? Подпишитесь на рассылку«Что скрывают магазины косметики

Коротко и по делу. Twitter.com/DEOSHOP

Контрольная закупка Deoshop.ru


Добавлять комментарии могут зарегистрированные посетители. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для добавления отзыва.

По теме.  
 
Её величество йога!

Йога, пожалуй, самое модное спортивное направление сегодня, причем зачастую настолько неправильно трактуется, что многие забывают первичное значение.

Йога пришла к нам из индийской культуры, суть ее в совокупности различных практик: физических, психических, духовных разнообразных направлений таких религий, как буддизм и индуизм. Йога предназначена для достижения возвышенного состояния, изменения онтологического статуса. Корни йоги заложены далеко в прошлом.

Йога в гамаках – новое или хорошо забытое старое?
О таком понятии, как йога не слышал только ленивый: кто-то прочитал в книгах, кто-то увидел в модных журналах, кто-то услышал от знакомых, а кто-то даже лично посещал занятия.
Йога – для красоты вашего тела и души
Одно из первых мест по популярности, в рейтинге эффективных техник поддержания тонуса и красоты тела, занимает йога. Ее такая популярность объясняется тем, что вряд ли в мире существует еще одна такая техника, которая так направлена на развитие гибкости тела, полезна для физического здоровья и самое главное направлена не только на физическое, но и на духовное развитие человека. Время от времени практикуя медитацию, и выполняя главные асаны, можно воспитать в своем теле, спокойный дух и волю.
Миндальное масло: природный уход за кожей лица
Миндальное масло содержит внушительное количество витаминных комплексов и чудодейственных веществ, которые способствуют омоложению, разглаживают морщинки, питают и наполняют силой каждую клеточку кожи.
Пролистать наверх
1
1